Zahnsensitivität kann eine unangenehme und oft frustrierende Erfahrung sein, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, heiße oder kalte Speisen und Getränke zu genießen. Sicherlich ist es wichtig, diese Erkrankung zu verstehen, um sie effektiv zu managen und Erleichterung zu finden. In diesem Artikel geben wir einen umfassenden Überblick über Zahnsensitivität, einschließlich ihrer Symptome und möglichen Ursachen. Sie werden praktische Do's und Don'ts entdecken, um Unbehagen zu lindern, Hinweise darauf, wann professionelle zahnärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden sollte, und effektive Behandlungen für empfindliche Zähne. Darüber hinaus werden wir tägliche Gewohnheiten teilen, die verhindern können, dass Sensitivität überhaupt auftritt. Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Praktiken können Sie die Kontrolle über Ihre Zahngesundheit übernehmen und ein angenehmes und selbstsicheres Lächeln genießen.
Überblick über Zahnsensitivität
Zahnsensibilität wird oft durch freiliegendes Dentin verursacht, die empfindliche darunterliegende Schicht des Zahns. Dies kann durch Erosion (Abnutzung) oder zurückgehende Zahnfleisch (Zahnfleischgewebe, das sich von Zahnbereichen zurückzieht und dadurch die Wurzeln freilegt) verursacht werden. Der dünnere Bereich der mit Dentin bedeckten Zahnwurzeln, die nicht durch den harten Zahnschmelz wie die Zahnkronen geschützt sind, hat Tausende von kleinen Tubuli, die mit dem Nerv im Zentrum des Zahns (der Pulpa) kommunizieren. Jeder Reiz, wie heißes oder kaltes oder süßes oder saures Essen, kann durch diese dentinalen Tubuli hindurchgehen und den Nerv im Zentrum des Zahns reizen, was Schmerzen oder Unbehagen erzeugt. Empfindliche Zähne können ein Symptom anderer zahnmedizinischer Probleme sein, wie Karies, Zahnfleischerkrankungen oder gebrochene Zähne.
Wer leidet unter empfindlichen Zähnen?
Zahnsensibilität betrifft viele Menschen und kann jederzeit auftreten. Typischerweise ist sie bei Personen im Alter von 20 bis 40 Jahren häufiger, obwohl sie auch Jugendliche oder Personen über 70 betreffen kann. Höchstwahrscheinlich sind Frauen anfälliger für Zahnsensibilität als Männer.
Was sind die Symptome empfindlicher Zähne?
Zahnsensibilität äußert sich hauptsächlich durch einige Symptome wie:
Akute oder stechende Schmerzen, die auftreten, wenn die Krone berührt oder sofort gedrückt wird
Extreme Empfindlichkeit gegenüber heißen und kalten Temperaturen im Mund
Empfindlichkeit gegenüber süßen oder sauren Lebensmitteln und Getränken
Anders kauen wegen Zahnschmerzen
Unbehagen beim Zähneputzen oder Zahnseidengebrauch.
Empfindlichkeit gegenüber abrasiven Zahnpasten und Mundspülungen.
Was verursacht Zahnsensibilität?
Ihre Zähne werden durch den Zahnschmelz geschützt, der sie vor äußeren Reizen wie heißen und kalten Temperaturen sowie mechanischem Druck bewahrt. Empfindliche Zähne können durch die Erosion des Zahnschmelzes oder das Freilegen der Zahnwurzeln entstehen. Meistens, ohne diese Schutzschicht, werden tausende von winzigen, mit Flüssigkeit gefüllten Kanälen im Dentin (den sogenannten dentinalen Tubuli) diesen Reizen ausgesetzt. Zahnärztliche Eingriffe, die dazu führen können, dass Ihre Zähne empfindlich werden, sind:
Zahnsensibilität nach einer Füllung
Es ist zu erwarten, dass die Zahnsensibilität unmittelbar nach einer Füllung auftritt. Daher sollten Sie in den ersten Tagen sanft mit diesem Zahn umgehen; es ist am besten, sehr heiße oder kalte Speisen und Getränke für einige Stunden nach dem Eingriff zu vermeiden, während die Füllung aushärtet. Jeglicher Schmerz, den Sie haben, sollte in etwa einer Woche verschwinden, und die Empfindlichkeit sollte innerhalb von zwei bis vier Wochen abklingen. Füllmaterialien können aus mehreren Gründen Zahnsensibilität hervorrufen. Die Reizung der Nerven ist am häufigsten nach einer tiefen Füllung, die nah an den Nervenenden kommen kann und schmerzt; die gute Nachricht ist, dass sich diese Nerven im Laufe der Zeit heilen können. Die okklusive Ausrichtung kann schiefgehen, wenn die Füllung zu hoch ist, was während des Bissens unangenehmen Druck verursacht. Pulpitis kann ebenfalls auftreten, bei der das Innere eines Zahns aufgrund von Verletzungen oder chronischen dentinalen Schäden durch tiefe Karies entzündet wird, was zu Schmerzen führt. Für die Szenarien mit Empfindlichkeit wird empfohlen, Schmerzmittel wie verschrieben einzunehmen, mit einer sanften elektrischen Zahnbürste sehr vorsichtig zu putzen, desensibilisierende Zahnpasta anzuwenden, auf der anderen Seite zu kauen und heiße, kalte, saure oder zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu vermeiden.
Zahnsensibilität nach einer Krone
Die Empfindlichkeit der Zähne unter der Krone tritt auf, wenn die mittlere Schicht des Zahns, das Dentin, freigelegt wird, damit die Krone angepasst werden kann. Einige Empfindlichkeit im Zahn ist nach der Behandlung mit einer Zahnkrone üblich, lässt sich jedoch managen. Gute Mundhygiene ist unerlässlich: sanft mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten putzen; regelmäßig Zahnseide verwenden, zuckerhaltige Lebensmittel vermeiden und nicht aggressiv schrubben. Benutzen Sie Zahnpasta für empfindliche Zähne, vermeiden Sie knusprige Lebensmittel und versuchen Sie, nicht auf Ihren Zähnen zu kauen. Schmerzmittel, die rezeptfrei erhältlich sind, können einige Schmerzen sofort lindern. Die Empfindlichkeit lässt in der Regel nach ein paar Tagen nach, aber manche Menschen benötigen bis zu sechs Wochen, um sich vollständig wohl zu fühlen.
Zahnempfindlichkeit nach Wurzelbehandlung
Unmittelbar nach einer Wurzelbehandlung wäre die Taubheit in dem Bereich typischerweise noch vorhanden. Sobald dies nachlässt, ist es auch normal, ein leichtes Unbehagen zu verspüren, während Ihr Körper in den ersten Tagen nach der Wurzelbehandlung heilt. Schmerzen in der Umgebung und Empfindlichkeit im Zahn mit der Wurzelbehandlung sind ebenfalls häufige Vorkommen. Wenn der Schmerz mild bis moderat ist, könnten Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen. Wenn es eine sehr starke oder langfristige Empfindlichkeit gegenüber heiß oder kalt gibt oder wenn Sie andere stechende Schmerzen in Verbindung mit Ihrem Zahn verspüren, konsultieren Sie Ihren Zahnarzt bezüglich möglicher Behandlungen.
Zahnempfindlichkeit nach der Reinigung
Es gibt verschiedene Gründe für Zahnsensibilität; dazu gehört die Zahnreinigung, da sie das Zahnfleisch des Patienten mit Werkzeugen reizen könnte, die empfindliche Bereiche der Zähne berühren. Um die Empfindlichkeit der Zähne nach einer gründlichen Reinigung zu verringern, sollten Sie Änderungen in Ihrer täglichen Pflege vornehmen, indem Sie Ihre Zähne mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und Fluoridzahnpasta zweimal am Tag putzen, täglich Zahnseide verwenden und vorsichtig schrubben, um aggressives Schrubben zu vermeiden. Begrenzen Sie den Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken, trinken Sie bevorzugt durch einen Strohhalm, um deren Auswirkungen zu reduzieren. Außerdem kann ein Mundschutz erforderlich sein, wenn Sie mit den Zähnen knirschen. Obwohl es üblich ist, nach der Reinigung Zahnsensibilität zu erfahren, ist sie normalerweise selbstauflösend. Rufen Sie jedoch Ihren Zahnarzt an, wenn die Symptome über ein paar Wochen hinaus bestehen bleiben. Denken Sie daran, dass Reinigungen wichtig für die Erhaltung der Mundgesundheit und die Vorbeugung von Karies sind, sodass jede Unannehmlichkeit schnell vergehen wird.
Zahnsensibilität nach dem Bleichen
Zahnaufhellung kann aus verschiedenen Gründen zu Empfindlichkeit führen, wie zum Beispiel der vorübergehenden Porosität des Zahnschmelzes, die durch Aufhellungsgel verursacht wird, Druck, der durch Aufhellungsschienen erzeugt wird, oder Reizungen durch Bleichmittel, die mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommen. Um die Empfindlichkeit zu minimieren, ziehen Sie in Betracht, etwa zehn Tage vor dem Eingriff eine desensibilisierende Zahnpasta zu verwenden, um Schmerzsignale zu blockieren, gefolgt von einer kurzen Anwendung eines desensibilisierenden Gels kurz vor der Behandlung. Darüber hinaus können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen helfen, Schmerzen nach und sogar nach dem Eingriff zu lindern.
Zahnsensibilität nach der Kariesbehandlung
Füllungen sind zahnärztliche Verfahren, bei denen der Zahnarzt die Karies vom Zahn entfernt und den leeren Raum mit neuem Material füllt. Ein Zahnarzt würde ein Lokalanästhetikum um den Zahn verabreichen, um Komfort zu gewährleisten, und dann die Karies im Zahn mit einem Bohrer entfernen. Das Material, das zur Füllung der Kavität verwendet wird, könnte Gold, Silberamalgam, ein Komposit oder Porzellan sein. Sobald die Betäubung nachlässt, kann die Person Empfindlichkeit um die Füllung herum verspüren. Ein gewisses Maß an Empfindlichkeit nach der Füllung ist ziemlich häufig und kann durch die Reizung des Nerven aufgrund des Füllungsverfahrens oder eine Fehlstellung des Bisses nach der Füllung verursacht werden. Wenn die Empfindlichkeit anhält oder unerträglich ist, könnte dies auf ein Problem hinweisen, wie z.B. Pulpitis - Entzündung der inneren Pulpa des Zahns, die durch Trauma am Zahn oder tiefe Kavitäten verursacht werden kann - oder eine allergische Reaktion auf eines der Füllmaterialien, z.B. Amalgam oder Nickel. In der Regel kann erwartet werden, dass milde Empfindlichkeit nach ein paar Tagen oder Wochen nachlässt, wenn sich der Nerv erholt; jedoch sollte jede starke Empfindlichkeit eine Untersuchung durch Ihren Zahnarzt nach sich ziehen, der Anpassungen an der Füllung vornehmen oder andere potenzielle Probleme untersuchen kann, die eine nachfolgende Behandlung erfordern könnten, wie z.B. eine Wurzelkanalbehandlung oder Antibiotika bei einer Infektion.
Zahnsensibilität nach einer Extraktion
Die Empfindlichkeit der Zähne kann häufig mehrere Wochen nach einer Weisheitszahnextraktion auftreten und wird durch verschiedene Faktoren im Zusammenhang mit dem Heilungsprozess verursacht. Durch die Zahnextraktion wird das darunterliegende Dentin freigelegt, was zu einem vorübergehenden Empfindungsgefühl führt. Darüber hinaus kann es zu einer Entzündung des Zahnfleischgewebes um die Extraktionsstelle kommen, was Schwellungen und Empfindlichkeit verursacht und somit zur gesamten Empfindlichkeit der umliegenden Zähne beiträgt. Eine angemessene Nachsorge nach der Extraktion muss gemäß den Anweisungen Ihres Zahnarztes praktiziert werden, um eine gute Genesung zu gewährleisten. Dazu gehört, die Extraktionsstelle sauber zu halten, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden und alle verschriebenen Medikamente einzunehmen. Die Befolgung dieser Schritte hilft, das Risiko von Komplikationen zu verringern und bietet eine bessere Chance auf einen reibungslosen Heilungsprozess, der dazu beitragen kann, einige Empfindlichkeiten und Unannehmlichkeiten in den Wochen nach dem Eingriff zu lindern. Neben zahnärztlichen Eingriffen sind andere Ursachen für die Zahnsensibilität folgende:
Eine harte Bürste und aggressives Bürsten: Zu viel Druck beim Zähneputzen über einen längeren Zeitraum kann den Zahnschmelz erodieren und das Dentin freilegen. Dieser Vorgang kann das Zahnfleisch schädigen und zu Rückgang (das Zahnfleischgewebe zieht sich von den Zähnen zurück) führen.
Zahnfleischrückgang: Einige Personen haben eine dünne Zahnfleischgewebestruktur, während andere aufgrund von parodontalen Erkrankungen einen Zahnfleischrückgang erleben können. In diesem Fall zieht sich das Zahnfleischgewebe um die Zähne zurück und legt die Wurzeln frei.
Parodontalerkrankungen: Das entzündete und schmerzende Zahnfleischgewebe könnte Empfindlichkeit verursachen, da die unterstützenden Bänder verloren gehen und die Wurzeloberfläche freigelegt wird, die direkt zum Nerv des Zahnes führt.
Rissige Zähne: Jeder abgebrochene oder beschädigte Zahn würde Bakterien aus Plaque erlauben, das Pulpagewebe zu besiedeln und eine Entzündung zu verursachen.
Zähneknirschen: Zähneknirschen oder Zusammenbeißen kann das Dentin abtragen und den darunterliegenden Zahnschmelz freilegen.
Zahnsensibilität nach Aufhellungsstreifen: Zahnsensibilität nach der Aufhellung tritt typischerweise aufgrund von Irritationen des Zahnnervs (Pulpas) durch Wasserstoffperoxid auf, welches eines der häufigsten Inhaltsstoffe in Aufhellungsprodukten ist. Sensibilität der Zähne oder Empfindlichkeit des Zahnfleisches sollte nur einige Tage nach der Aufhellungsbehandlung andauern.
Alter: Die Zahnsensibilität erreicht ihren Höhepunkt zwischen 25 und 30 Jahren.
Plaquebildung: Das Vorhandensein von Plaque auf den Wurzeloberflächen führt zu zahnmedizinischer Empfindlichkeit.
Verwendung von Mundwasser: Bestimmte Mundspülungen können Säuren enthalten, die die Empfindlichkeit des Dentins bei einem Patienten mit freiliegendem Dentin (der mittleren Schicht des Zahnes) weiter verschärfen können. Dentin wird durch Säure weiter beschädigt.
Verzehr von sauren Lebensmitteln: Regelmäßiger Verzehr von sauren Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Tomaten, Gurken und Tee kann den Zahnschmelz erodieren.
Wie lange hält die Zahnsensibilität an?
Laut Dr. Sinan ÇAKIR, einem unserer Expertenzahnärzte bei Cinik Dental, "Zähne können nach einer Füllung, einer Reinigung und der Platzierung anderer Formen von Restaurationen empfindlich werden. Die vorübergehende Empfindlichkeit, die durch diese Verfahren verursacht wird, lässt jedoch normalerweise innerhalb von vier bis sechs Wochen nach.."
Was Sie bei Zahnsensibilität tun sollten
Manchmal kann es sich anfühlen, als ob der Schmerz Ihrer empfindlichen Zähne niemals endet. Es gibt jedoch definitiv gute Tricks, um den Schmerz zu lindern. Kleine Änderungen Ihrer alltäglichen Gewohnheiten und der Mundhygiene können einen langen Weg zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität und zum Schutz Ihrer Zähne gegen Empfindlichkeit beitragen. Im Folgenden finden Sie einige leicht umsetzbare Strategien, von der Verwendung spezieller Zahnpasten bis hin zu regelmäßigen Zahnarztterminen, die Ihnen helfen könnten, ein Lächeln auf Ihrem Gesicht zu behalten und Ihre Zahnsensibilität zu lindern.
Verwenden Sie eine desensibilisierende Zahnpasta.
Es gibt spezielle Zahnpasten, die für den Schutz des Zahnschmelzes gedacht sind und die Empfindlichkeit der Zähne verringern. Sie wirkt, indem sie die Tubuli im Dentin blockiert. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob er Ihnen eine empfehlen kann, oder Sie können sie in jeder Apotheke kaufen.
Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten
Haben Sie schon einmal Ihre Zähne mit einer Zahnbürste mit harten Borsten geputzt? Die harten Borsten können den Zahnschmelz angreifen, was zu freiliegendem Dentin führt. Empfindliche Zähne sollten vor Abrieb durch harte Borsten geschützt werden, daher verwenden Sie weiche Borsten. Viele Zahnärzte bevorzugen Zahnbürsten mit weichen Borsten, da sie sanft zu Zahnfleisch und Zähnen sind.
Verwenden Sie Fluorid in Ihrer Mundhygiene
Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über topisches Fluorid, wenn Zahnsensibilität vorhanden ist und Probleme verursacht. Das Fluorid kann in Zahnpasta oder in Form von Mundspülung erhältlich sein. Ihr Zahnarzt kann auch einige Fluoridbehandlungen empfehlen, da sie helfen können, den Zahnschmelz zu stärken.
Fragen Sie nach zahnärztlichen Verfahren bei Zahnsensibilität
Erfahren Sie mehr über mögliche Bonding-Möglichkeiten für empfindliche Zähne, während Sie Ihren Zahnarzt besuchen. Beim zahnmedizinischen Bonding wird ein Harzmaterial auf die Zähne aufgebracht, um die Mängel oder Risse zu beheben, die die Zahnsensibilität verringern. Bonding kann nützlich sein, wenn es eine Wurzelexposition bei empfindlichen Zähnen gibt. Zu zahnärztlichen Verfahren bei Zahnsensibilität erklärt Dr. ÇAKIR weiter: „Empfindlichkeit kann entstehen, wenn das Zahnfleisch zurückgeht. In einigen Fällen, in denen es stark zurückgegangen ist, werden Zahnfleischtransplantationen empfohlen. Das Zahnfleischtransplantieren, auch als Gingivaltransplantation bezeichnet, ist ein chirurgisches Verfahren, bei dem Gewebe aus dem Mund entfernt und an den Bereich angepasst wird, in dem das Zahnfleisch zurückgegangen ist, um die Wurzel zu schützen und die Empfindlichkeit zu verringern.“
Praktizieren Sie eine gute Mundgesundheitshygiene
Putzen Sie Ihre Zähne zwei- bis dreimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta oder noch besser mit einer Zahnpasta für empfindliche Zähne. Bürsten Sie mit kleinen, kreisenden Bewegungen und verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen bis mittelharten Borsten. Putzen Sie niemals Ihre Zähne von Seite zu Seite, da dies den Zahnschmelz schädigt - es ist wie eine Säge an den Rändern.
Beobachten Sie Veränderungen und berichten Sie über jegliche längeren Probleme mit Ihren Zähnen
Wenn Empfindlichkeit oder Schmerz länger als einige Wochen anhält, ist ein Anruf bei Ihrem Zahnarzt unbedingt erforderlich. Anhaltende Zahnempfindlichkeit kann auf andere Probleme hindeuten, die angegangen werden müssen.
Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt
Ihr Zahnarzt überprüft und reinigt normalerweise Ihre Zähne, was hilft, zusätzlichen Schaden zu vermeiden. Er überwacht auch die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches, um Karies und andere Probleme frühzeitig zu erkennen.
Das sollten Sie bei Zahnempfindlichkeit vermeiden
Die Bewältigung von Zahnempfindlichkeit umfasst nicht nur proaktive Pflege, sondern auch das Vermeiden bestimmter Gewohnheiten, die das Problem verschärfen können. Durch bewusste Entscheidungen in Ihrer Zahnpflege-Routine und Ihrem Lebensstil können Sie Ihre Zähne schützen und Unbehagen reduzieren. In diesem Abschnitt werden wir wichtige Praktiken untersuchen, die zu vermeiden sind, von Putztechniken bis zu Ernährungsentscheidungen, und die Bedeutung der Konsultation Ihres Zahnarztes vor einer Zahnaufhellung. Diese Tipps können Ihnen helfen, eine bessere Mundgesundheit zu erhalten und ein angenehmeres Lächeln zu genießen.
Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu energisch
Wenn Sie Ihre Zähne kräftig schrubben, könnten Sie ihnen schaden. Bürsten Sie nicht zu fest, wenn Ihre Zähne empfindlich sind; versuchen Sie stattdessen, sie sanft über einen längeren Zeitraum zu putzen, insbesondere entlang des Zahnfleischrandes, da sich dort mehr Plaque ansammelt. Mit einer leichten Hand zu putzen kann helfen, die Empfindlichkeit zu lindern.
Essen und trinken Sie keine sauren Lebensmittel
Hochsaure Lebensmittel, seien es Limonaden, Säfte, Früchte usw. Sie müssen nicht ganz aufhören; Mäßigung ist hier der Schlüssel. Verwenden Sie einen Strohhalm, um Getränke zu konsumieren, und richten Sie den Strohhalm auf den hinteren Teil Ihres Mundes, um den Kontakt mit den Zähnen zu minimieren. Wenn Ihre Mahlzeit stark saure Lebensmittel enthält, stellen Sie sicher, dass Sie etwas Nicht-Säures mit Ihrer Mahlzeit haben, um die Säuren zu neutralisieren. Ein Beispiel dafür ist Wasser mit Frucht. Halten Sie sich während des Trainings oder kurz vor dem Schlafengehen von sauren Lebensmitteln fern, da die Speichelproduktion zu diesen Zeiten niedrig ist.
Knirschen Sie nicht mit Ihren Zähnen
Auch bekannt als Bruxismus, kann das Mahlen und Zusammenbeißen Ihrer Zähne mit ungewöhnlichem Druck sie stark beschädigen. Es trägt dazu bei, die äußeren Schichten des Zahnschmelzes abzunutzen, was die Empfindlichkeit der Zähne verursacht. Die Anwendung einer Knirscherschiene ist in der Tat eine gute Lösung für das Problem. Knirscherschienen sind in jeder Apotheke erhältlich; alternativ könnten Sie mit einem Arzt sprechen, der eine individuell angepasste zur Verfügung stellen kann.
Bleichen Sie Ihre Zähne nicht, bevor Sie Ihren Zahnarzt konsultieren
Das Aufhellen Ihrer Zähne kann das Selbstbewusstsein erhöhen, was den Wunsch mindern kann, einfach dieses strahlende Lächeln zur Schau zu stellen, aber für andere gibt es einen Nachteil. Heutzutage sind Produkte zur Zahnaufhellung auf dem Markt reichlich vorhanden. Es gibt zahnaufhellende Verfahren, die in der Zahnarztpraxis durchgeführt werden. Dr. ÇAKIR erklärt, wie Zahnaufhellungsbehandlungen Zahnsensibilität verursachen können, „Peroxid ist ein häufiges Mittel, das in vielen Aufhellungsprodukten vorkommt, und unsere Zähne sind empfindlich darauf. Daher sollte bei solchen Produkten immer an präventive Maßnahmen gedacht werden. Bevor man sich für eine Zahnaufhellung entscheidet, ist es besser, ein Gespräch mit dem Zahnarzt über die Vor- und Nachteile des Verfahrens zu führen, bevor man es tatsächlich durchführt.“
Wie behandelt man Zahnsensibilität?
Sobald die Ursache festgestellt wurde, wird Ihr Zahnarzt Ihnen eine oder mehrere der folgenden Behandlungen zur Linderung Ihres Zustands anbieten:
Desensibilisierende Zahncreme und Mundspülung
Fluorgel und -lacke
Füllungen für freiliegende Wurzeln
Versiegelungen und zahnmedizinische Klebstoffe
Desensibilisierende Pasten, die Sie von Ihrem Zahnarzt erhalten können (diese werden normalerweise oral angewendet, nicht mit einer Zahnbürste)
Mundschutz zum Schutz der Zähne, wenn Sie knirschen
Falls Sie unter akuter Zahnempfindlichkeit leiden, könnte Ihr Zahnarzt eine Wurzelkanalbehandlung empfehlen
Zahnfleischtransplantate: Das Transplantieren von Zahnfleischgewebe ist eine dauerhafte Lösung für Empfindlichkeit, die durch zurückgehendes Zahnfleisch verursacht wird. Das Verfahren schafft Zahnfleischgewebe, um die empfindlichsten Bereiche Ihrer Zähne abzudecken, damit Sie wieder Ihre Lieblingsspeisen, wie Eiscreme oder heißen Kaffee, genießen können.
Zahnbindung: Die Zahnbindung verringert die Zahnempfindlichkeit, indem sie Ihre Nervenenden versiegelt, die Ihre Zähne vor der Nahrung und den Getränken schützt, die Sie zu sich nehmen, sowie vor der Luft, die Sie einatmen.
Wann sollte ich einen Zahnarzt aufsuchen, wenn ich empfindliche Zähne habe?
Bei Zahnschmerzen, die länger als ein oder zwei Tage anhalten, wird ein Besuch beim Zahnarzt empfohlen. Die oben genannten Hausmittel können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, bekämpfen jedoch nicht die Ursache. Wenn es unbehandelt bleibt, kann es sich verschlimmern. Zahnschmerzen sind unangenehm, und Sie sollten es untersuchen lassen, wenn der Schmerz einige Tage anhält. Ihr Zahnarzt wird genau herausfinden können, was die Zahnschmerzen verursacht hat, und entweder die Ursache behandeln oder vorschlagen, was getan werden muss, um das Problem zu beheben und zu verhindern, dass es erneut auftritt.
8 tägliche Gewohnheiten zur Vorbeugung von Zahnempfindlichkeit
Um Ihre Zähne nach einer Behandlung gegen Zahnsensibilität gesund zu halten oder Ihren Zahn vor Zahnschmelz-Erosion zu schützen, sollten Sie in Betracht ziehen, die folgenden täglichen Gewohnheiten in Ihre Routine aufzunehmen:
Bürsten Sie Ihre Zähne sanft: Hartes Bürsten könnte mehr als nur Plaque entfernen. Seitliches Bürsten direkt am Zahnfleischrand lässt Ihren Zahnschmelz schneller verschwinden und führt zu Zahnschmelz-Erosion. Um ein solches Problem zu vermeiden, sollten Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden und diese in einem Winkel von fünfundvierzig Grad zu Ihrem Zahnfleisch halten, um Ihren Zahnschmelz sauber und stark zu halten.
Begrenzen Sie saure Lebensmittel und Getränke in Ihrer Ernährung. Dazu gehören Limonade, klebrige Süßigkeiten, Kohlenhydrate und zuckerreiche Lebensmittel, da sie den Zahnschmelz schädigen können. Knabbern Sie stattdessen an: Ballaststoffreichen Früchten und Gemüse, Käse, Milch, naturbelassenem Joghurt... Diese befeuchten Ihren Mund und helfen, Säure und Bakterien zu bekämpfen, die Ihre Zähne angreifen können. Speichel ist eine Möglichkeit, wie Ihr Mund damit umgeht. Alternativ können Sie grünen oder schwarzen Tee trinken oder zuckerfreies Kaugummi kauen. Wenn Sie zufällig etwas Saures essen, vermeiden Sie es, sofort Ihre Zähne zu putzen. Lassen Sie es etwa eine Stunde ruhen, um sich zu stärken, bevor Sie bürsten.
Entspannen Sie Ihre Zähne: Jahrelanges Zähneknirschen kann zu Zahnschmelz-Erosion führen. In einigen Fällen kann Stressbewältigung helfen, das Problem zu lindern, aber wenn es sich nicht verbessert, kann Ihr Zahnarzt eine Schiene oder einen Mundschutz bereitstellen. In schwereren Fällen benötigen Sie möglicherweise einen zahnärztlichen Eingriff, um die Positionierung Ihrer Zähne anzupassen oder sogar ein Muskelrelaxans.
Machen Sie eine Pause vom Bleichen: Nach all den Mühen, perlweiße Zähne zu erreichen, könnte es schmerzhaft sein. Glücklicherweise hat diese Zahnschmelzempfindlichkeit in der Regel eine vorübergehende Wirkung. Lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen, wie der Prozess für Sie verläuft und ob es in Ordnung ist, fortzufahren.
Praktizieren Sie Stressbewältigung, um Zähneknirschen (Bruxismus) zu vermeiden: Wenn wir gestresst sind, könnten wir unbewusst unsere Kiefer zusammenbeißen oder unsere Zähne knirschen, meistens im Schlaf. Dies führt zu Zahnschmerzen und Schmerzen im Kiefer, die im Laufe der Zeit die Zähne schädigen können. Stress abzubauen und Bruxismus zu managen, sind die besten Möglichkeiten, um Zahnschmerzen aufgrund von Zähneknirschen zu vermeiden.
Verwenden Sie eine Fluoridzahnpasta; versuchen Sie, von abrasiven Zahnpasten abzusehen.
Benutzen Sie Zahnseide mindestens einmal täglich.
Verwenden Sie Schmerzmittel die Ihnen von Ihrem Zahnarzt verschrieben wurden.
Abschließende Gedanken
Es ist wichtig, die Zahnempfindlichkeit zu managen, sowohl für die Mundgesundheit als auch für das Unbehagen, das dadurch verursacht wird. Nachdem der Patient die verschiedenen Ursachen und Symptome der Empfindlichkeit kennengelernt hat, kann er Maßnahmen ergreifen, um dieses Unbehagen mit bestimmten praktischen Tipps und Tricks zu bekämpfen. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt sowie offene Kommunikation werden jedoch sicherstellen, dass alle zugrunde liegenden Faktoren angesprochen werden können, während nach einer geeigneten Behandlung gesucht wird. Durch tägliches Verhalten, das die Zahnpflege fördert, könnte eine solche Zahnempfindlichkeit verhindert werden. Sie möchten dann vielleicht mit einem gesünderen, widerstandsfähigeren Lächeln mit größter Zuversicht auftreten. Zahnempfindlichkeit ist nichts, mit dem man leben sollte; deshalb gibt es effektive Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Zahngesundheit.
Häufig gestellte Fragen
Wie stoppe ich, dass meine Zähne so empfindlich sind?
Sie können Ihre Zähne empfindlich machen, indem Sie eine desensibilisierende Zahnpasta verwenden und gute Mundhygiene praktizieren. Starke Empfindlichkeit kann auf Zahnfleischrückgang, Karies oder gebrochene Zähne zurückzuführen sein und benötigt möglicherweise eine Behandlung; daher sollten Sie einen Experten aufsuchen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen sagen, warum Ihre Zähne empfindlich sind und welche Behandlungsoptionen Sie in Betracht ziehen können, um das Problem anzugehen.
Wie beruhigt man einen empfindlichen Zahnnerv?
Um einen empfindlichen Zahn-Nerv zu beruhigen, verwenden Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Acetaminophen oder Ibuprofen, um den Schmerz zu lindern. Das Auftragen einer kalten Kompresse, eines Eispackets oder eines kalten, feuchten Tuchs kann ebenfalls den Bereich betäuben, insbesondere wenn Schwellungen vorhanden sind. Darüber hinaus kann das Spülen mit Salzwasser oder Wasserstoffperoxid helfen, Entzündungen zu lindern.
Was passiert, wenn Sie die Zahnempfindlichkeit ignorieren?
Wenn Sie die Zahnempfindlichkeit ignorieren, kann es sehr schwierig sein, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, und das ungeschickte Kauen kann unausgewogene Belastungen des Kiefers verursachen, was zu Gelenkschmerzen führen kann. Diese Art von Kieferbelastung kann sich zu einer chronischen Erkrankung namens Kiefergelenksstörungen, oder TMJ, entwickeln, die Schmerzen im Kiefer verursachen kann und die Bewegung des Kiefers einschränken kann.
Wie wird man die Zahnempfindlichkeit los?
Um die Zahnempfindlichkeit loszuwerden, meiden Sie Reizstoffe wie den Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die stark sauer sind, wie Zitrusfrüchte und Kaffee. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um zu verhindern, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gereizt werden. Bürsten Sie nicht zu fest, da aggressives Bürsten die Empfindlichkeit verschlimmern kann. Verwenden Sie sanfte, kreisende Bewegungen beim Putzen.
Was verursacht zufällige Zahnempfindlichkeit?
Zu den verschiedenen Faktoren der zufälligen Zahnempfindlichkeit gehören abgenutzter Zahnschmelz, freiliegende Wurzeln, Karies, Risse und sogar Korrekturverfahren, die zu Dellen in empfindlichen Zähnen führen können.
Welche Mangelernährung verursacht empfindliche Zähne?
Einige Vitaminmängel, die als Ursache für empfindliche Zähne identifiziert wurden, sind Calcium, Vitamin D und Vitamin B12. Wenn im Körper Calcium fehlt, wird Calcium aus Knochen und Zähnen entzogen, wodurch sie schwächer werden.
Wie Stoppe ich Zahnsensibilität durch Zahnaufhellung?
Sie können Zahnsensibilität nach einer Zahnaufhellungsbehandlung stoppen, indem Sie die folgenden Anweisungen befolgen:
Nehmen Sie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament
Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Kaliumnitrat und Natriumfluorid-Gel
Versuchen Sie eine desensibilisierende Zahnpasta
Wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten
Vermeiden Sie kalte Getränke – oder trinken Sie sie mit einem Strohhalm.
Kann ich Zahnaufhellung haben, wenn ich viel Zahnsensibilität habe?
Empfindliche Zähne schließen nicht aus, dass Menschen eine Zahnaufhellungsbehandlung durchführen lassen, aber Vorsichtsmaßnahmen und ein Besuch beim Zahnarzt vor dem Eingriff werden immer empfohlen.
